Témoignages
FUYEZ LES REGIMES ! Soyez à l'écoute de votre corps et modifiez sur le long terme votre rapport à la nourriture
Témoignages
Evelyne, 56 ans
Voici un avant après qui prouve qu'une nourriture équilibrée conjuguée avec de l'exercice, si possible au grand air, contribue à se sentir mieux et à gommer les petites rondeurs ! Mêmes habits, à quelques mois et quelques kilos d'écart.
Mireille, 63 ans
En 4 mois, mais avec une belle volonté, Mireille à perdu 7cm de tour de taille,15cm de tour de hanches et près de 8kg.
Elle témoigne: "Une aubaine que d'avoir rencontré une véritable et siefficace coach. Perdre du poids tout en renforçant ma masse musculaire complétépar des exercices appropriés fut un vrai plaisir. Tous ces ingrédients si propices à une véritablerenaissance. Et merci encore mille fois et toute ma gratitudepour cette "résurrection"."
Merci à toi Mireille pour ton énergie positive et ta volonté sans faille!
MB, 64 ans
Situation de départ: MB, 64 ans 66 kg pour 1.70m.
Objectifs atteints en 3 mois: MB a perdu 4kg. Son BMI a passé de 22.5 à 21.4, sans jamais souffrir de la faim ni ressentir de frustrations. Après 3 mois, perte de 6cm de tour de taille, 7cm de tour de hanches et 3cm de tour de cuisses.
"Super planing, merci. Ce qui me réjouit c'est que j'ai perdu de la graisse mais maintenu et tonifié mes muscles. Je me sens mieux dans ma peau. Il y a encore du travail mais cela donne envie de continuer..."